Rabu, 03 November 2010

moment with ayah




banyak sekali moment rayya dengan ayah yang ga sempet didokumentasikan.. moment yang kadang bikin ibu cemburu * hehehheh ngakuuuu*
ini hanya beberapa saja yang sempet dikumpulkan.. sebagai dokumentasi, supaya kalau rayya sudah besar nanti, bisa melihat bukti kedekatan mereka..
rayya sama ayah itu kadang sok sok ga mau.. tapi kalau udah deket .. dekettttt banget..
seperti dalam seminggu ini, rayya kalau tidur biasanya maunya hanya deket ibu, tapi sekarang maunya deket ayah.. pake berpelukan segala, kalau bangun tidur yang dicari ayah... tumbennnn banget hehheheh

Rabu, 27 Oktober 2010

3 of us

rayya segede gini masih blom punya photo bertiga yang bagus  yang sengaja di studio gitu...
ayah sama rayya ga terlalu suka diphoto sih.. suseehhhh bergaya
walhasil hanya jepretan kamera hp deh seringnya.. tapi lumayan lah dari pada ga ada kenang kenangan .. kayaknya ntar kudu dipaksa nih pas adek bayi udah lahir & ibu udah langsing lagi hahahhhhhhhhh


Berenang lagi




kali ini edisi rayya berenang di komplek dengan menggunakan outfit yang di beli di http://alikastore.multiply.com
nyobain kacamata barunya hhehehehe.. tp lucu banget masa ga mau dipake. cuman dipegang trus ditempel dimatanya gitu... udah dikasih tau caranya yg bener, ehhh tetep ajah keukeuh..
oh ya, moment ini pula saatnya rayya berani melepas pelampungnya... jd bye bye pelampung mickey.. disimpan ya buat adik bayi nanti heheheh dannn udah bisa ngambang sedikit demi sedikit...
tahun depan saatnya les renang ahhhh penting buat survival

Alat berkebun




ini dia salah satu hasil ibu hunting di ELC sale hehehehehehe
alat berkebun.. lucuuu deh harga awal diatas 200 ribu, setelah disk 50% + 10% karena pake CC bunda flora (http://bebikei.multiply.com), jadilah harganya ga nyampe 100ribu... murceee deh untuk mainan kualitas ELC gitu lohhh
mainannya terdiri dari : gerobak, cangkul, garpu tanah, sapu daun, sekop, alat buat lubangin tanah & alat buat siramin bunga...banyak kann
kalau lg ga sale.. ga bakalan beli hehehehehehe

peliharaan pertama rayya

ngiri liat kembaranku punya hewan peliharaan ehheheheh, akhirnya rayya punya juga.. seekor ikan koki pemberian dari sahabatnya almarhum abah...
jadi ceritanya ketika bulan may abah meninggal, rayya & ibu cukup lama nginep di bogor, dalam rangka mengisi waktu, pagi pagi diajaklah rayya main kerumah nenek ( temennya abah itu) ternyata disana ada kolam ikan.. rayya seneng banget deh.. pulangnya dibawain lah ikan ini
awalnya mau dibawa pulang ke pamulang, tapi berhubung ga punya aquarium, akhirnya sampai hari ini si ikan di titip di rumah bogor ajah deh.. jadi setiap kesana selain nengokin enin, juga nengokin ikan (alesann ajah nih ya.. pdhl ayah & ibu ga suka pelihara binatang.. takut ga keurus :p )

Mengapa Susu Formula Perlu Dibatasi

Rating:★★★★★
Category:Other
Mengapa Susu Formula Perlu Dibatasi By Pipiet Tri Noorastuti - Selasa, 26 Oktober

Sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20101026/tls-mengapa-susu-formula-perlu-dibatasi-34dae5e.html

VIVAnews - Kampanye memberikan air susu ibu (ASI) kembali gencar menyusul rencana larangan iklan susu formula untuk bayi di Indonesia. Ini memperkuat argumen bahwa susu formula tak dapat menggantikan manfaat ASI.

Dalam sebuah penelitian di Inggris, susu formula bahwa dinyatakan memiliki sejumlah efek buruk. Bukan hanya tak mampu memenuhi kebutuhan bayi, tapi juga mengandung zat berbahaya yang menempatkan bayi pada risiko kesehatan buruk.

Penelitian yang dilakukan tim dari Keele University, Staffordshire, itu memeriksa 16 sampel susu formula merek ternama untuk anak-anak usia satu tahun ke bawah yang beredar di Inggris.

Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal BMC Pediatrics ini menunjukkan, jejak logam dalam 16 sampel susu itu melebihi ambang batas aman. Mayoritas sampel menunjukkan kandungan alumunium 40 kali lebih banyak dari ASI.

Salah satu produk susu untuk bayi prematur bahkan memiliki kandungan alumunium supertinggi mencapai 800 mikrogram per liter. Padahal, aturan kesehatan yang telah disepakati di negara-negara Eropa tidak boleh lebih 200 mikrogram per liter.

Seperti dikutip dari laman Daily Mail, Dr Chris Exley, yang memimpin studi itu, mengatakan, "Kami telah meneliti kandungan aluminium dalam susu formula selama bertahun-tahun dan berpotensi membahayakan anak."

Exley mengatakan bahwa asupan alumunium berlebih memang tak memiliki efek frontal pada anak yang meminumnya. "Anak tidak akan meninggal gara-gara minum susu formula, tapi asupan alumunium dari susu formula ini berhubungan dengan penyakit saraf dan cacat tulang di kemudian hari, bahkan ada hubungan dengan demensia."

Pembatasan asupan susu formula telah dilakukan di sejumlah negara dengan mengadopsi Kode Internasional Pemasaran Produk Pengganti ASI yang dikeluarkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tahun 1981.

Seperti dikutip dari situs UNICEF, di Iran, pemerintah setempat melakukan kontrol ketat terhadap impor dan penjualan susu formula pengganti ASI. Masyarakat hanya dapat membeli susu formula dengan resep dokter. Tak hanya itu, kaleng susu juga tak boleh menampilkan merek, gambar atau pesan promosi.

Sementara undang-undang di India mengharuskan produsen susu formula untuk menyertakan peringatan mencolok tentang potensi bahaya di kaleng. Peringatan ini harus ditempatkan di tengah-tengah label sehingga terbaca pembeli. (pet)

Jumat, 15 Oktober 2010

Zakat & Shodaqoh

Secara tidak langsung, kami memang memperkenalkan rayya akan apa itu zakat & shodaqoh.. melalui perilaku kita sehari hari ataupun melalui media seperti buku & CD..
Alhamdulilah, diumur 3 tahun ini rayya sudah sangat familiar dengan 2 hal tersebut... walhasil setiap ada kotak shodaqoh, dimanapun berada (mesjid, mall, spbu dll) rayya akan meminta uang untuk shodaqoh... bahkan ketika diberi angpau idul fitri kemarin, dia bilang ini uangnya untuk shodaqoh ya bu?

nah weekend kemarin, sepulang kita mengaji rutin, rayya kita ajak sholat zhuhur di mesjid yang bukan biasanya ... pas sedang wudhu  ada beberapa kran yang rusak, trus dia bertanya :

Rayya : ibu... ini koq ga ada krannya
ibu : iya ya.. rusak sepertinya
Rayya :" yang ini ada krannya, tp ga bisa dibuka bu
ibu : itu juga rusak
Rayya : koq ga diganti ya bu?
ibu : mungkin belum ada uangnya nak
Rayya : ohhh berarti kita harus zakat & shodaqoh ya bu, biar krannya cepet dibeli

subhanallahhh.. diumurmu yang masih muda, sudah tergerak untuk shodaqoh nak...
mudah mudahan ini akan menjadi kebiasaan baik di sepanjang hidupmu ..
amiennn

Rabu, 25 Agustus 2010

ada artikel menarik ttg THR nih gw post di review http://nengrayya.multiply.com/reviews/item/20

Mungkinkah Sisihkan THR untuk Tabungan

Rating:★★★★★
Category:Other

Mungkinkah Sisihkan THR untuk Tabungan
VIVAnews
By Pipiet Tri Noorastuti, Anda Nurlaila - Selasa, 24 Agustus
http://id.news.yahoo.com/viva/20100823/tls-mungkinkah-sisihkan-thr-untuk-tabung-34dae5e.html

VIVAnews - Tiap tahun, para karyawan menerima tunjangan hari raya (THR) dari tempat kerja. Jumlahnya bisa satu bulan gaji, bahkan ada yang lebih. Tapi, ada juga yang tak sampai satu bulan gaji. Yang pasti berapapun jumlah THR, karyawan jamak berkomentar: kurang.

Banyak karyawan mengeluh bahwa THR yang masuk ke rekening langsung habis untuk belanja atas nama 'menyambut hari raya'. Sepertinya sulit menyisihkan uang THR untuk tabungan atau tambahan modal investasi. Benarkah sesulit itu?

Berikut beberapa tips agar THR yang Anda terima lebih bermanfaat.

1. Hitung dan keluarkan zakat

Jangan lupa, THR adalah penghasilan tahunan. Jika telah mencapai nisab (jumlah wajib zakat), hitung dan keluarkan zakatnya. Jika terbiasa mengeluarkan zakat tiap bulan, zakat dari THR akan lebih besar. Anda bisa menghubungi berbagai lembaga zakat untuk mengetahui apakah penghasilan Anda telah terkena kewajiban zakat

2. Lunasi utang

Penerimaan THR membuat Anda memperoleh penghasilan tambahan. Manfaatkan untuk segera mengurangi utang karena lebih sulit membayarnya dengan penghasilan reguler. Prioritaskan membayar utang dengan bunga paling tinggi lebih dulu. Meski mungkin merasa THR Anda lenyap tanpa ada barang, hidup akan lebih ringan karena terbebas dari utang.

3. Tabung sebagian

Sebelum mengotak-atik sisa THR untuk keperluan hari raya, sisihkan THR minimal 10 persen untuk ditabung. Agar 'sulit' mengaksesnya gunakan tabungan tanpa ATM, atau rekening bersama suami-istri yang perlu persetujuan pasangan untuk menarik tabungan. Semakin besar THR yang Anda terima, jumlah tabungan bisa semakin besar.



4. Atur THR dengan pasangan

Apabila Anda dan pasangan sama-sama bekerja dan mendapat THR, tentunya kalian akan mendapat dua THR. Kalian bisa membagi THR siapa yang akan dialokasikan untuk keperluan hari raya dan THR siapa yang akan ditabung atau untuk keperluan pribadi lainnya.

Buat rencana pengeluaran selama Ramadan dan menjelang hari raya, hitung dan pastikan pengeluaran tidak lebih besar dari jumlah THR yang Anda miliki. Sebab seringkali orang terlena sehingga pengeluaran membengkak. Akibatnya, banyak pos-pos pengeluaran rutin yang terganggu.

5. Investasi

Anda juga bisa memilih berinvestasi. Agar aman, konsultasi dengan pakarnya jenis investasi apa yang paling cocok apakah membeli emas atau deposito, membayar premi asuransi pendidikan anak-anak, asuransi kesehatan, atau asuransi jaminan hari tua. (umi)

Jumat, 13 Agustus 2010

Pembagian Raport TPA Hubbul Huda




Agak terlambat acara ini.. tapi akhirnya dilaksanakan juga
tepat tgl 25 Juli 2010 bertempat di kebun propinsi puspiptek serpong.. hampir semua murid TPA HUbbul Huda datang... acaranya seru karena diadakan diliuar komplek, sekalian acara jalan jalan deh... walaupun ga terlalu jauh dari rumah, tapi banyak juga yang belum tau kalau ternyata di puspiptek ada kebun yang mirip kebun rayya bogor, pohonnya lebat & tinggi -tinggi, bedanya diameter pohon ga sebesar dikebun rayya :p
acaranya selain pembagian raport, kita diajak berkeliling kebun, mengenal berbagai macam jenis pohon dari berbagai propinsi di indonesia... asik ya dan tentu ada acara makan makannya, ini yang disayangkan, makanannya junk food euy... padahal bisa kan ya dipiluh yang lebih sehat, supaya anak anak tidak terbiasa... :(
akhirnya rayya emang ga doyan, untung bawa makanan dari rumah deh.
menuju tempat acara, anak anak diwajibkan naik kendaraan yang telah disediakan TPA yaitu ANGKOT hehehheheh.. seruuuu ada yang belum pernah naik angkot ternyata ;p.... kalau rayya malah minta AC dinyalakan heuhehuheuhuehe mana ada neng....
dan semua orang tua yang ikut pake kendaraan masing2..

Kamis, 12 Agustus 2010

Denda Rp 100 Juta Bagi yang Menghalangi Pemberian ASI

Rating:★★★★★
Category:Other
Denda Rp 100 Juta Bagi yang Menghalangi Pemberian ASI

Irna Gustia - detikHealth
sumber: http://health.detik.com/read/2010/08/12/094133/1418733/764/denda-rp-100-juta-bagi-yang-menghalangi-pemberian-asi?l991101755

Jakarta, Pemberian Air Susu Ibu (ASI) kepada bayi yang baru lahir hingga minimal berumur 6 bulan semakin dilegalkan secara hukum. Pihak-pihak yang menghalangi ibu untuk memberikan ASI akan dikenai denda Rp 100 juta atau penjara 1 tahun.

Pelaksanaan ketentuan tersebut sebenarnya sudah tercantum dalam UU Kesehatan No 36/2009, Pasal 128 ayat (1) yang isinya 'Setiap bayi berhak mendapatkan Air Susu Ibu (ASI) Eksklusif sejak dilahirkan selama 6 bulan kecuali atas indikasi medis'.

Sedangkan pada Pasal 128 ayat (2) berbunyi 'Setiap orang yang dengan sengaja menghalangi program pemberian air susu ibu eksklusif dipidana penjara paling lama satu tahun dan denda paling banyak Rp 100 juta'.

Namun aturan hukum tersebut baru bisa dijalankan jika sudah ada peraturan pemerintah (PP). Nah, saat ini kementerian kesehatan sedang menggodok RPP (Rancangan Peraturan Pemerintah) Pemberian ASI dengan melibatkan koalisi peduli ASI.

RPP ini sedang digodok dan diharapkan bisa terbit pada Oktober 2010 atau 1 tahun sejak UU Kesehatan disahkan yakni Oktober 2009.

"RPP ini masih terus digodok kemenkes yang mengajak koalisi peduli ASI termasuk AIMI untuk diskusinya," kata Ketua Umum AIMI (Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia) Mia Sutanto ketika dihubungi detikHealth, Kamis (12/8/2010).

Mia optmistis RPP ini bisa melindungi dan memacu ibu untuk menyusui bayi yang baru lahir, karena ASI adalah satu-satunya makanan yang diperlukan bayi hingga minimal usia 6 bulan atau maksimal 2 tahun.

"Jadi UU itu bukan menghukum ibu si bayi, tapi pihak-pihak yang menghalangi pemberian ASI untuk bayi. Ini perlu diluruskan karena anggapan yang muncul ibu yang tidak menyusui yang dipenjara, itu salah tapi pihak yang menghalangi pemberian ASI yang dihukum," jelas Mia.

Siapa pihak yang menghalangi pemberian ASI ini?

Mia menjelaskan pihak-pihak yang menghalangi pemberian ASI itu seperti dalam kasus saat ini contohnya:
1. Rumah sakit atau fasilitas kesehatan yang dengan sengaja tidak memberikan fasilitas agar ibu melahirkan bisa langsung menyusui bayinya.

"Rumah sakit tidak menyediakan rawat gabung ibu dan bayi atau tidak melakukan inisiasi menyusui dini (IMD)," katanya

2. Tenaga kesehatan yang dengan sengaja memberikan susu formula pada bayi yang baru lahir.
3. Dokter yang menyarankan pemberian ASI kepada ibu yang baru melahirkan.

Motivasi perlunya perlindungan pada ibu yang baru melahirkan untuk memberikan ASI eksklusif, karena saat ini banyak kasus yang membuat ibu sehat tersudut dengan tidak memberikan ASI.

"Kecuali ibu-ibu yang secara medis memang tidak bisa memberikan ASI," katanya.

Mia berharap pembahasan RPP ini tidak diganggu pihak-pihak ketiga seperti kepentingan produsen susu formula.

Bagaimana dengan pemberian ASI oleh perempuan yang bekerja?

Mia menjelaskan untuk perempuan pekerja saat ini sudah ada SKB 3 menteri yakni Menkes, Menneg PP dan Menaker yang mendukung penyediaan fasilitas pemberian ASI atau memberikan waktu pada ibu untuk memompa ASI di tempat kerja.

Pihak korporasi yang sengaja tidak memberikan fasilitas ibu menyusui dalam Pasal 200 terkena pidana denda Rp 300 juta. Dalam Pasal 201 ayat (2) disebutkan pula bahwa selain pidana denda, korporasi dapat dijatuhi pidana tambahan berupa pencabutan izin usaha dan atau pencabutan status badan hukum.(ir/up

Jumat, 06 Agustus 2010

EMANSIPASI PRIA, ANTARA AKU, TUHANKU, DAN ISTRIKU

Rating:★★★★★
Category:Other
EMANSIPASI PRIA,
ANTARA AKU, TUHANKU, DAN ISTRIKU

sumber; http://www.conectique.com/enlight_your_life/article.php?article_id=8808

Seorang lelaki berdoa: "Oh Tuhan, saya tidak terima. Saya bekerja begitu keras di kantor, sementara istri saya enak-enakan di rumah. Saya ingin memberinya pelajaran, tolonglah ubahlah saya menjadi istri dan ia menjadi suami."

Tuhan merasa simpati dan mengabulkan doanya. Keesokan paginya, lelaki yang telah berubah wujud menjadi istri tersebut, terbangun dan cepat-cepat ke dapur menyiapkan sarapan. Kemudian membangunkan kedua anaknya untuk bersiap-siap ke sekolah.

Kemudian ia mengumpulkan dan memasukkan baju-baju kotor ke dalam mesin cuci. Setelah suami dan anak pertamanya berangkat, ia mengantar anaknya yang kecil ke sekolah taman kanak-kanak.

Pulang dari sekolah TK, ia mampir ke pasar untuk belanja. Sesampainya di rumah, setelah menolong anaknya ganti baju, ia menjemur pakaian dan kemudian memasak untuk makan siang.

Selesai memasak, ia mencuci piring-piring bekas makan pagi dan peralatan yang telah dipakai memasak. Begitu anaknya yang pertama pulang, ia makan siang bersama kedua anaknya.

Tiba-tiba ia teringat ini hari terakhir membayar listrik dan telepon. Disuruhnya kedua anaknya untuk tidur siang dan cepat-cepat ia pergi ke bank terdekat untuk membayar tagihan tersebut.

Pulang dari bank ia menyetrika baju sambil nonton televisi. Sore harinya ia menyiram tanaman di halaman, kemudian memandikan anak-anak. Setelah itu membantu mereka belajar dan mengerjakan PR. Jam sembilan malam ia sangat kelelahan dan tidur terlelap. Tentu masih ada'pekerjaan- pekerjaan kecil lainnya' yang harus dikerjakan.

Dua hari menjalani peran sebagai istri ia tak tahan lagi. Sekali lagi ia berdoa, "Ya Tuhan, ampuni aku. Ternyata aku salah. Aku tak kuat lagi menjalani peran sebagai istri. Tolong kembalikan aku menjadi suami lagi."

Tuhan menjawab:

"Bisa saja. Tapi kamu harus menunggu sembilan bulan, karena saat ini kamu sedang hamil."


Sumber : Rachel - ILoveBlue.com


Kamis, 05 Agustus 2010

membantu ayah




acara hari minggu sore.. mencuci sepeda, motor & mobil :P
ibu sih biasanya bantuin, tp berhubung lag hamil, jadi penonton ajah deh ( hahayyyy alesan)

asik makan belimbing

iseng photoin rayya yang lagi asik makan belimbing.. salah satu buah favoritenya selain semangka.:p
kayaknya enakkk banget gitu, sampe ngeces ga berasa..

    

1st day school




cerita yang udah cukup lama....
Alhamdulilah rayya udah mulai beraktifitas bermain di kelompok bermain Hanifa - pamulang sejak 12 juli 2010
jadwal sekolahnya itu seminggu hanya 3 hari (senin, rabu,jumat) jam 8.00 sampai jam 10.30
seperti biasanya.. hari pertama sekolah, rayya diantar ayah,ibu & suster
didalam perjalanan, sepertinya rayya grogi,tegang .. diemmm ajah
padahal dari semalem udah disiapin sendiri, bekelnya, seragamnya, sepatunya. hehhehe.. tapi pas hari H koq ya jadi murung...
nah karena ini hari pertama sekolah jadi msh boleh ditemenin ibu..jadi bisa photo2 deh...
sekarang sudah masuk minggu ke 4 sekolah, rayya sudah mau ditunggu suster diluar, tapi menurut laporan gurunya via buku penghubung, rayya belum punya temen...seperti kita duga sebelumnya, pasti butuh waktu yg ga sebentar nih... memang sifatnya msh begitu.. mudah mudahan kedepannya bisa berubah ya neng... bisa lebih mudah bergaul...
pesan untuk rayya.. ayah & ibu menyekolahkan ke Kelompok bermain bukan paksaan, karena rayya memang sudah memintanya...tujuannya supaya bisa punya teman lebih banyak, belajar bersosialisasi..makanya kami pilih sekolah yang tidak mengajarkan CALISTUNG......
semoga ini yang terbaik untukmu ya neng....

Jumat, 16 Juli 2010

Cimory...




lagi lagi cimory heheheheh
abis deket sih sama rumah Alm abah.. trus tempatnya enak ga terlalu ramai, buat sarapan disana enak deh.. makanannya enak, pemandangannya enak & ada tempat mainnya
tapi sayang sekarang ga bisa liat sapinya kalau weekend, hanya hari kerja itupun dengan perjanjian... padahal dulu sih boleh loh... katanya sih karena sapi stress kalau terlalu rame ;)
ya udah akhirnya cuma bisa ngintip ajah dr gerbangnya ;p... itupun rayya udah seneng banget
nah kali ini rayya ke cimory bareng sama kekei ..(kakak sepupu rayya)
ayo siapa yg sudah pernah ke cimory?

Rabu, 14 Juli 2010

ojek ngehantam jalan bolong, akhirnya semalam berakhir di UGD RSPI.. kontraksi euyyyyy :((

Dampak Negatif Televisi Bagi Si Kecil

Rating:★★★
Category:Other
Dampak Negatif Televisi Bagi Si Kecil
Eya Ekasari - wolipop
sumber : http://www.wolipop.com/read/2010/07/14/094746/1398791/857/dampak-negatif-televisi-bagi-si-kecil?w992201835

Jakarta - Sebagai orang tua, Anda tahu bahwa menonton televisi terlalu banyak tidak baik untuk anak. Tapi tahukah alasan sebenarnya?

Berbagai penelitian pun dilakukan, salah satunya penelitian dari Amerika Serikat yang mengungkap bahwa televisi hanya bagus ditonton untuk anak pada usia tertentu. Untuk anak dibawah tiga tahun, dampak negatif televisi lebih terasa karena akan kehilangan stimulasi yang baik untuk pertumbuhannya.

Selain itu, televisi memancarkan sinar biru yang tidak membuat mata mengedip secara otomatis. Dalam jangka waktu pendek sinar biru tersebut berpontesi memicu terbentuknya radikal bebas. Sedangkan dalam jangka waktu panjang sekitar kurang lebih 10 tahun akan menimbulkan kerusakan pada retina mata.

Sebagai orang tua, Anda dapat menjaga si kecil dari efek buruknya dengan cara-cara dibawah ini.

1. Membatasi waktu si kecil saat menonton. Biasakan untuk memberinya waktu satu jam sampai dua jam saja. Sedangkan untuk batita, dibawah satu jam.

2. Selalu mendampinginya saat menonton televisi. Diskusikan isi tayangan pilhannya.

3. Siapkan kegiatan lainnya bila si kecil merengek meminta menonton televisi di luar waktunya.

4. Tanamkan nila-nilai agama dan keluarga agar si kecil mengerti apa yang boleh dan tidak boleh dilakukannya.

(eya/fer)

Rabu, 07 Juli 2010

5 Alasan Kesehatan Berhenti Minum Soft Drink

Rating:
Category:Other
5 Alasan Kesehatan Berhenti Minum Soft Drink

Merry Wahyuningsih - detikHealth
http://health.detik.com/read/2010/07/07/163046/1394960/766/5-alasan-kesehatan-berhenti-minum-soft-drink?l991101755

Jakarta, Minuman ringan alias soft drink sepertinya sudah jadi tren khususnya di kalangan anak muda. Padahal sudah banyak ahli kesehatan yang mengingatkan bahwa soft drink sama sekali tidak sehat, apapun mereknya. Mengapa?

Tak ada manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari soft drink atau minuman bersoda. Yang Anda dapatkan hanyalah banyak kalori yang tidak berguna. Selain itu, minuman bersoda juga membawa dampak buruk bagi kesehatan sama halnya dengan merokok.

Tapi sepertinya imbauan-imbauan dari dokter atau praktisi kesehatan untuk berhenti mengonsumsi soft drink jarang didengar oleh kebanyakan orang. Tren modern seakan melekat ketika seseorang minum soft drink.

Mengapa harus berhenti minum soft drink?

Dilansir dari GeniusBeauty, Rabu (7/7/2010), berikut 5 alasan kesehatan mengapa orang harus berhenti minum soft drink:

1. Obesitas (berat badan berlebihan)
Peneliti di University of Texas menemukan bahwa soft drink meningkatkan risiko obesitas rata-rata 32,8 persen, sedangkan diet coke (soft drink bebas gula) justru meningkatkan risiko hingga 54,5. Maka soft drink bebas gula tak selalu sehat.

2. Kalori yang tak berguna
Sebagian besar minuman soda mengandung 250 kalori per 600 ml. Tak ada kandungan nutrisi atau mineral di dalamnya, melainkan hanya gula dan kafein.

3. Kecanduan atau adiktif
Soft drink juga dapat menyebabkan semacam kecanduan. Yang merangsang kecanduan adalah kandungan kafein di dalamnya. Setelah berhenti dari kebiasaan minum soft drink, Anda akan mengalami gejala putus zat seperti sakit kepala, depresi, gugup dan menggigil.

4. Meningkatkan risiko penyakit
jantung dan diabetes
Menurut sebuah laporan yang diterbitkan oleh American Heart Association di Circulation Journal pada tahun 2007, orang yang minum soft drink setiap hari akan meningkatkan risiko sindrom metabolik, yaitu suatu kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes, sebesar 44 persen.

5. Mengurangi jumlah sperma
Hasil studi di Denmark menunjukkan laki-laki yang mengonsumsi 1 liter atau lebih soft drink setiap hari bisa berbahaya bagi spermanya. Laki-laki yang sering mengonsumsi soft drink menghasilkan sperma 30 persen lebih rendah dibandingkan yang tidak mengonsumsi soft drink.

Jumat, 02 Juli 2010

Gunting & tempel




heuuehuheue keranjingan mainan baruuu
ada lagi ide dari kertas origami... menggunting & menempel
bisa bikin pohon, rumput, matahari dll...
ini kegiatan ayah & rayya lohhhh its fun

Origami




berputar otak mencari mainan apalagi yang bisa dilakukan bersama...munculah ide bermain origami ini...
awalnya iseng iseng ke toko buku, muter muter dibagian buku kreatifitas, akhirnya nemu juga ini buku... ternyata rayya suka banget, kita bikin macem macem hewan & yang terbaru ada yang tentang kendaraan..
pastinya dia hanya bisa melipat asal asalan, tapi ga apa apa, its a good start
dia hanya kebagian memberi mata, kumis & hidung hehehhe
inilah hasil prakarya kami..

membuat lumpia




ini dia kegiatan baru rayya
setiap ibu bikin camilan, rayya sukanya ikut ikutan...seruuuu & berantakan tentunya
suatu hari pulang kerja ibu bikin lumpia tahu, isinya sudah dibuat suster atas instruksi ibu ;p nah malemnya tinggal dibungkus bungkus dehhh, tentu rayya ga ketinggalan

sayang adek




hehhheeh judulnya samaan ah sama jurnalnya bunda azri
dalam rangka sayang adek, rayya punya tugas khusus dipagi hari, membuat susu untuk ibu.... bangun paginya jadi semangat.. hitung hitung latihan mau sekolah 12 juli nanti...
kalau orang lain yang bikin susunya, pasti nangis.. terpaksa ibu minum lagi biasanya ;p

dalam acara liburan, besok rayya mau camping bersama TPA mushola hubbul huda... seruuuu

Senin, 14 Juni 2010

ABAH

Belum terlalu lama Abah pergi meninggalkan sejuta kenangan..
dibalik sifat diamnya beliau sungguh bersahaja..... cukup dengan diam abah bisa membuat anak anaknya menurut...ga perlu omelan panjang lebar
begitupun Abah pergi... diam, tidak ada yang tau... seperti pesannya 4 hari sebelum Abah dipanggil pulang Allah SWT..
"kalau abah nanti meninggal maunya cepet ajah, ga mau merepotkan" begitu beliau sampaikan di pamulang tanggal 16 mei 2010... hari tekahir beliau mengunjungi rumah kami.. terakhir dia memandikan cucunya... tatapan kosongnya ketika kami mengantarnya ke terminal lebak bulus, karena beliau memaksa pulang.. padahal ayah masih dihongkong saat itu, rayya pun sedang demam...dengan berat hanya kami antar sampai lebak bulus, karena beliau tidak mau diantar sampe rumah, kasian rayya demam.. gitu katanya.
kalau tau itu hari terkahir ketemu abah...
seperti permintaan beliau untuk photo keluarga  di idul fitri tahun lalu, kepadaku abah bilang, "kepengen diphoto sekeluarga, takutnya abah tahun depan ga bisa " seolah olah dia sudah tahu umurnya tidak akan sampai di idul fitri yang akan datang.

Hanya1.5 jam dari percakapan terkahir dengan mamah yang terlelap tidur dan  15 menit dari percakapannya dengan teman temannya dia pergi meninggalkan kita semua.. begitu mudah prosesnya...
kami ikhlas Abah.... semoga abah bahagia disana... hanya doa yang bisa kami berikan untukmu sekarang...
we really miss u

Kamis, 20 Mei 2010

cibodas




aduhh ini photo photo yang udah lama banget.. tersimpan di draft
awalnya karena nunggu photo yang dr BB ayah.. ehhh keburu kehapus semua krn bb ayah nge hang
ini kenangan terakhir jalan jalan sama abah almarhum...tepatnya 13 hari sebelum abah wafat... ini salah satu permintaannya yang terakhir... katanya kepengen ajak mamah ke cibodas, karena berpuluh tahun tinggal di bogor, enin blom pernah ke cibodas ehhehehehehhe
alhamdulilah terpenuhi... sayang photo abah ada di bb ayah itu ;(
ternyata asik juga pikinik kesana ya.. murah meriah, bawa timbel dari rumah..ada main airnya, seru deh..
sayang banget ihh photonya kehapusss :(

kacamata renang

satu lagi hasil ngiler liat liat warungnya aya bunda ratih
ini dia kacamata renang yang lucuww sekali.... rayya kebagian yang gambar desy bebek, dikirim langsung kerumah, pas sampe langsung laporan kalau ada paket dateng.. minta izin dibuka ehehhehe.... ada satu yang ajaib dari warungnya bunda ratih... ga perlu transfer dulu, barang dikirim duluan hahhahahahha, nih gaya rayya dengan kacamata renangnya
tapi knapa merem neng?



Rabu, 05 Mei 2010

kandank Jurank Doank




suatu weekend bulan april, rayya diajak main ke kandank jurank doank... itu dalam rangka menghibur diri ga diajak ayah yang lagi ke eropa hehehehhe nah kebetulan depan rumah sang ayah juga lagi di eropa (kayak janjian ya?) jadilah kita yang merasa senasib merancang weekend bersama heheheheh
pilihan jatuh kesitu, karena dari rumah ga jauh & emang belom pernah kesana,
waktu itu kita berangkat cukup siang..hampir jam 3an gitu gara gara males panas ;p walhasil sampe sana sepi deh...padahal katanya pagi ada kunjungan dari TK dimanaa gitu...ruame.. nah kalau sepi gini jadi ga antri ;p
karena rancangannya piknik, jadi dari rumah udah bawa berbagai macam makanan termasuk rujak... kebetulan ada neneknya rayya dirumah jadilah beliau yang masak ... asik deh berasa enak makannya
oh ya, masuk kesana sih ga bayar ya, pas mau main ajah bayar..
rayya main flying fox loh... karena khawatir dia nangis jadi pertama tendem sama ibu.. ternyata dia girang banget loh.. minta lagi.. hahahhah emaknya nih yang ketar ketir....
selain itu ada juga mandi lumpur, naik perahu dari bekas ban, tangkap ikan, dll
seruu deh, ternyata rayya pemberani juga ya... next time outbond tempat lain yukkkk

Rabu, 28 April 2010

baju boneka

satu lagi hasil belanjaan di bunda aya baju boneka... luccuuuuu deh bajunya, rumbai rumbai gitu, bahannya tipis jadi adem deh... ini rayya abis mandi pagi pake baju itu...photonya lagi bengong, soalnya sambil nonton plyahouse disney sih, jadi lupa bergaya deh



Mewarnai




sudah sejak lama rayya dikenalkan sama yang namanya mewarnai, alhamdulilah sudah bisa mengenal warna, udah ga salah salah lagi..;p
selain buku mewarnai, tembok & sprei sudah menjadi korban.. padahal banyak banget buku atau kertas yang kita sediakan ehh malah teteup suka milih tembok, so far masih bisa di lokalisir hanya di tembok kamar rayya aja, lainnya ga boleh hehehhe masih nurut tuh, dia sendiri yang suka nyadar kalau mau coret di tembok kamar ibu misalnya, langsung ngomong ehhh dikamar aku aja kan ya? hahahahhaha
tembok mulai penuh, gantinya lemari jadi sasaran sekarang ... tak apa lah na, yang penting kamu mau belajar..

salon dewasa




semakin hari rambut rayya kan semakin panjang, tapi ga mau di apa apain, dikuncir, dijepit, pake bando... pokoknya ga mau, jadi yang ada amburadul gitu deh ga jelas... , padahal dulu pernah juga potong rambut di K**d*s C** tapi tanpa disounding dulu langsung ajah potong hahahahahah yang ada malah mewek, padahal udah pake acara nonton barney segala tuh... mahal lagi :(
karena itu kali ya setiap diajak potong rambut jadi ga mau terus.. akhirnya setelah dibujuk bujuk mau juga tuh dipotong, nah berdasarkan pengalaman sebelumnya itulah, jadi rayya dibawa ke jhonny andrean deket rumah, ehh malah ga pake nangis ehhehehe jadi ga ngaruh tuh ya si tempat duduk mobil2an itu dan acara nonton itu... dan asiknya murmer ehheheh

father & daughter time

karena kesibukan para ayah.. sepertinya anak lebih banyak menghabiskan waktu bersama ibunya ya, baik anak itu laki laki atau perempuan... atau itu hanya pengamatanku ajah ya??? CMIWW
untuk kasus rayya memang iya.. rayya lebih banyak waktunya dengan ibu daripada dengan ayah... ya banyaknya juga ga banyak banyak amat ya.. soalnya ibu kan kerja yang penting kualitasnya ( bela diri nih ehheheh)
makanya kalau ada kesempatan ayah sama rayya, ibu suka sengaja meninggalkan mereka berdua aja
misal kalau lagi belanja ke supermarket, ibu lebih suka jalan sendiri nyari belanjaan, bahkan suster ikut ibu, ayah & rayya berduaan ajah.. keliling juga atau main main, seringnya begitu soalnya kalau ada ibu rayya tetep maunya sama ibu, kasian ayah ga kebagian heheheheh nah ini ada photo yang sayang kalau dibuang, waktu rayya sama ayah main di timezone, selesai belanja ibu nyusul deh, ehh taunya lagi "belajar nyupir" (ga pake coin soalnya) heheheh 

aneka panggilan

sudah hampir sebulan terakhir rayya kalau manggil ibu dengan panggilan yang lain, kadang bunda, mamah, mami semau maunya dia aja.. untung aja ga manggil mba
tapi anehnya kalau ke ayahnya tetep manggil ayah... ga seru ya... yang dijadikan eksperimennya hanya ibu ajah setelah tanya tanya ke temen temen, emang anak ada masanya mengganti ganti panggilan... jadi ternyata bukan hanya rayya toh???  ... ga apa apa deh ya, apapun panggilannya tetep artinya "ibuku".... so sweeeetttt
biar meloww ditambahin photo yang berdua deh


Jumat, 23 April 2010

sepeda dari eyang




udah lama sekali rayya minta beli sepeda baru.. tapi masih belum terlaksana membelikannya, bukan karena pelit ya :p tapi tujuan utama mengajarkan dia menabung & it works... kita bilang rayya harus nabung dulu ya, ayamnya dikasih makan dulu (celengan ayam) nanti kalau sudah penuh kita pecahkan & beli sepeda.... walhasil tiap ngeliat uang logam bawaannya nabung melulu hehehheheh
terinspirasi juga dari buku halo balita yang seri "aku suka menabung"
nah pas suatu long weekend kita pulkam ke pemalang, rayya cerita kalau mau sepeda seperti yang sepupunya punya walhasil pas mau pulang eyangnya ngasih angpau buat beli sepeda..weekend setelahnya kita pergi kemana gitu lupa... lewatlah toko sepeda

Rayya : itu sepeda.. aku mau beli sepeda ya bu
ibu : uangnya mana ?. kan ayamnya belum penuh kan?
Rayya : ada koq.. dititip ibu
ibu: !@#$%^ emang iya?
Rayya : iya, yang dari eyang, ada ditas ibu, coba liat?

hahhahahahha ingett ajah ya sama yang namanya uang ...akhirnya pulangnya kita beli deh tu sepeda padahal rayya mendadak demam tuh, yang mau roseola itu
tapi emang dengan sepeda itulah rayya akhirnya bisa goes.. kalau yang lama mungkin posisi tempat duduk yang agak jauh jadi ga ada tenaga buat goes....sabtu beli sepeda, selasa udah lancar goes sampe sekarang makin canggih ....

baju renang kedua

berhubung baju renang yang lama udah kekecilan, akhirnya rayya dibelikan baju renang yang baru, belinya di bunda ratih loh
pas bangun tidur langsung dicoba, jadi double sama baju tidurnya heheheheh udah exciting banget sih.. ini dia bajunya

Jumat, 16 April 2010

jumat sore, kerja sambil denger musik mantapsssss

my first magazine




heuheuheuu kayak udah GD ya akyuu... selain buku aku juga suka baca majalah loh, dalam rangka mendukung hobyku membaca ibu belikan aku najalh playhouse disney, soalnya aku kenal sama tokoh tokohnya itu hehehhhe
seruuu deh, aku jd diceritain banyak sama ibu.. kadang kalau ibu ngantuk aku yang giliran cerita sama ibu ehehhehehe

QA Book

ini salah satu buku yang dijadikan primbon atau istilah kerennya text book dikeluarga kita, alhamdulilah banyak sekali ilmu disana sehingga kita bisa lebih bijaksana dalam menangani masalah kesehatan
berkat buku ini pula kita bisa menerapkan RUM di rumah. Saking seringnya buku ini ada dikamar, rayya jadi ikut ikutan suka baca ini buku.. walaupun hanya lihat photo dedek bayinya hehehheh tapi kalau ditanya emang buku apa itu? jawabnya, kalau aku sakit ibu baca buku ini hehehheheheh




Sabtu, 03 April 2010

Snowbay




akhirnya sebelum ayah berangkat, kita main dulu ke snowbay di TMII
kalau tiketnya udah lama punya, hasil dari beli buavita yang kemasan 1 liter itu loh... lagi ada promo, beli 3 dapet 1 tiket snowbay.
demi mendapatkan 4 tiket jadi beli 12 buavita hahahahha ga mau rugi bo
soalnya lumayan juga loh harga tiketnya aja 120 ribu
dapet info dari temen yang udah [ernah kesana, kalau kita harus dateng pagi pagi biar dapet tempat duduk yang ada payungnya biar ga kepanasan ;p
sebenernya ada juga saung saung gitu, tp bayar euyy, mahal lagi.. per 3 jam ada yang 300ribu ada yang 200 ribu...
kita datang jam 8.15, tapi tetep ga dapet tempat yang teduh hahahahahahah akhirnya pilih duduk di kursi yang buat berjemur itu... untungnya ga terlalu panas hari itu.
FYI kesana ga boleh bawa makanan, mirip sama ocean park di BSD, tp kalau untuk baby bolehsepertinya kualitas airnya ga terlalu bagus ya, alias butek ;p kesannya biasa ajah, nothing spesial ...
kita disana cuma 2 jam, walaupun mendung tetep gosong hahahahahha

Jumat, 02 April 2010

Roseola

cerita yang cukup lama, tp ga apa.. buat  catatan kesehatan rayya
suatu weekend rayya mendadak demam, tp ga terlalu tinggi, ga lebih dr 39, seperti biasa cukup dengan treatment dirumah, demamnya turun.. tidak ada pilek atau gejala lainnya tapi tiba tiba di hari selasa sore, suster telpon kalau rayya badannya merah merah
panik.com... langsung kabur dari kantor... ditanya lebih lanjut, apa kegatelan atau demam lagi? jawabannya enggak... tuing tuing... langsung kepikiran Roseola.. tapi apa mungkin diumur lebih dari 2 tahun?
ini ada bukti authentic.. ceilee
















ruam dibalik kulit, keluar setelah 72 jam demam turun,  demam tidak terlalu tinggi
kayaknya emang roseola nih... buru buru buka mbah google, nyari referensi & senjata kalau si ayah pulang secara dia suka panik.com
alhamdulilah 24 jam berangsur hilang sendiri ruamnya, tanpa obat tanpa ke dokter tentunya... go ASI... Subhanalllah ya...